Le Loony Jump ou la corde à sauter chorégraphiée ( ados de 10 à 15 ans)
>Nouveauté pour Septembre 2016<
Après un passage à vide, le saut à la corde revient en force. Désormais tendance dans les cours de fitness, l'ex star de la récré fait bondir les sportifs et sportives, le tout sur un tempo rythmé.
Longtemps réservée aux entraînements des grands sportifs (basketteurs, volley balleurs, boxeurs, etc.), la corde à sauter fait dorénavant partie des sports à essayer et à adopter ;)
La corde à sauter pour ne pas s'ennuyer
La corde à sauter ne se limite pas à un saut de base, répétitif et à pieds joints.
Ce sport propose une variété de combinaisons insoupçonnable. Les sauts peuvent être simples, doubles, les bras croisés ou non, etc. Il est même possible de réaliser des enchaînements. Et d'alterner les rythmes, en fractionné. En groupe, il devient même amusant, et permet de se motiver davantage.
>La pratique du Loony Jump ou de la corde à sauter a beaucoup de bienfaits sur le corps car elle améliore la posture et l'équilibre, l'endurance, la coordination, la synchronisation, l'agilité et les capacités cardiovasculaires et respiratoires. De plus, entraîné par la musique, emporté par l’esprit de groupe, concentré sur la chorégraphie, les ados se bougent sans y penser ! et surtout dans la bonne humeur !!!
Voici une petite vidéo du Loony Jump par notre coach Stéphanie
Une autre vidéo du Loony Jump par Stéphanie et nos grandes du Loony Kids(Soline et sa copine)
Les vidéos ne sont que des extraits du Loony Jump que les enfants ont préparé avec Stéphanie pour le spectacle de fin d'année car l'activité ne commencera que le 14 Septembre 2016. Et oui, c'est une nouveauté pour la rentrée 2016 !!! Cela vous donne un premier aperçu des sauts et des enchainements que les ados vont apprendre durant l'année.
Le loony Jump se pratique partout dans le monde... la preuve en vidéo ;p
N'hésitez pas à venir faire découvrir et essayer le Loony Jump à vos ados, le 1er essai est gratuit !!!
Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
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