Zumba 2018/2019

Ca y est, le phénomène Zumba arrive dans l'association !!

La Zumba est un ingénieux mélange de Fitness et d'Aérobic qui, 15 ans après son lancement, a fait 15 millions d'adeptes dans le monde dont 500 000 en France !! 

Alors, Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.

Comment ça marche ?

Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba^® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !

Avantages

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Les cours de Zumba seront assurés par notre pétillante Sonia, coach diplômée.

N'hésitez pas à venir essayer, la 1ère séance est gratuite !

Reprise des cours à partir du lundi 10 Septembre 2018.

Informations sur les horaires et les tarifs en cliquant ici