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Association Attaquoise Toutes au Sport
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20 juin 2018

Séance de Step 20 Juin 2018

Dernière séance de step pour l'année 2017/2018... Une belle année sportive qui s'achève avec énormement de progression pour le groupe ! Bravo les filles !! On se retrouve à partir du 10 Septembre 2018 pour un step tous niveaux . Nous reprendrons les cours...
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30 mai 2018

Séance de Step 30 Mai 2018

Séance de Step 30 Mai 2018
Pour changer, séance de step renfo !! Bravo les filles, vous avez assuré ! Comme toujours !!! ;)
24 octobre 2017

Séance de Step du 18 Octobre 2017

Les séance de Step avec Margaux, ça donne ça !!!! Vivement la prochaine séance !!! ;)
17 juin 2017

Step: Principe et bienfaits

Step: Principe et bienfaits
> Le Principe: Le step est un programme d’entraînement cardio-vasculaire et musculaire, qui s’articule autour d’une plate-forme rectangulaire, que l’on gravit comme une marche d’escalier. Ce programme effectué en musique, présente des séquences de pas...
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