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12 septembre 2018

Séance de Step du 12 Septembre 2018

Séance de Step du 12 Septembre 2018
Vous étiez nombreuses à venir essayer le step avec Margaux ! Bravo ! Les essais continuent. N'hésitez pas à venir essayer, 1er essai gratuit ! ;)
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4 juillet 2018

Step: Principe et bienfaits

Step: Principe et bienfaits
>Le Principe: Le step est un programme d’entraînement cardio-vasculaire et musculaire, qui s’articule autour d’une plate-forme rectangulaire, que l’on gravit comme une marche d’escalier. Ce programme effectué en musique, présente des séquences de pas...
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