Ce Mardi 13 Septembre 2016 a également été marqué par une 2ème nouveauté : Le Stretching !
Activité douce et très apaisante, le stretching a permis à tout le monde de repartir très relaxé.
A bientôt
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
L' année recommence avec de la nouveauté !
Ce mardi 13 Septembre 2016 a été marqué par la reprise d'une nouvelle activité pour l'association: LE STEP !
Vous avez été nombreuses à venir vous dépenser et transpirer sur le rythme cadencé par notre coach Stéphanie.
Voiciles 1ères photos et vidéos:
On vous attend aussi nombreuses la semaine prochaine !!!
A bientôt
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Ce soir, on continue dans les nouveautés de l'année avec de
Pour le cours de step, celles et ceux, qui possèdent un step, sont invités à le ramener.
Afin de pratiquer les activités dans les conditions idéales, nous vous rappelons qu'il est important de s'équiper
On vous attend nombreux ce soir et nous vous rappelons que le 1er essai est gratuit.
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
La rentrée est arrivée !!! et entraine avec elle la reprise des cours de sport qui se font aujourd'hui
Lundi 12 Septembre 2016
Pour le cours de Swissball, celles et ceux qui possèdent un ballon de gymnastique, sont invités à le ramener.
Nous vous rappelons que pour la pratique d'une activité sportive, il est indispensable de nous fournir:
Afin de pratiquer les activités dans les conditions idéales, nous vous rappelons qu'il est important de s'équiper
Allez les filles, on vous attend nombreuses ce soir pour commencer une nouvelle année sportive.
A bientôt
L'Association Toutes au sport de Les Attaques
On se retrouve dès le 12 Septembre 2016 pour une nouvelle saison pleine de nouveauté !!!!!
En attendant, nous vous souhaitons de Bonnes Vacances !!!
ET oui, même les meilleures choses ont une fin... Et nous voici déjà à la fin de l'année.
Pour marquer cette dernière séance, nous avons demandé à François-Xavier Ansel alias Photo d'un jour de venir immortaliser ce moment. Un grand merci pour toutes ces photos !!!
Comme l'année dernière, l'association a proposé aux adhérentes de terminer la saison par un p'tit resto !!!
Voici les photos du 01 Juillet 2016
Et nous voici toutes remplies de bons souvenirs que nous comptons réitérer l'année prochaine !!!
En attendant, l'association vous souhaite d'excellentes vacances et compte vous retrouver en pleine forme en Septembre !!!
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Pour les 10ans de LUDO 62, L'association Toutes au Sport a effectué une démonstration de Loony Fitness.
Emmenées par Stéphanie et Emilie, les filles étaient toutes motivées, malgré la pluie !!! Bravo les filles, vous êtes des Warriors !!!!
La preuve en images
Merci encore à Stéphanie et Emilie pour leur investissement et à vous aussi les filles pour vous être données à fond !!!!!
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
La babygym est une activité sportive dédiée à l'éveil de l'enfant.
Son objectif est d'aider l'enfant à développer harmonieusement sa motricité, qu'il s'agisse
Enfin, sur le plan social, l’enfant va apprendre à coopérer, à échanger, à partager et à être solidaire avec les autres enfants.
Les diverses activités proposées permettent à l’enfant, dans un cadre ludique, de s’affirmer, de découvrir son corps et surtout de découvrir ses possibilités et ses limites, tout en s'amusant.
Le but de la baby gym n'est pas de former de futurs champions. La baby gym contribue simplement à l'épanouissement de l'enfant en favorisant ses habilités motrices naturelles.
En toute sécurité, bien sûr !! car le groupe est entouré par notre super caoch Stéphanie, diplômée depuis plusieurs années en coaching adultes et enfants, accompagnée de sa collègue Emilie.
La babygym à Les Attaques est née en Septembre 2015 à la demande de certains parents qui ne trouvaient pas d'activités adaptées aux enfants de 3 à 5 ans. (les enfants de 2 ans peuvent également venir faire un essai)
Les enfants de 3 à 5 ans pratiqueront des parcours d'obstacles et quelques mouvements de gymnastique. Les séances sont toujours associées à des jeux de groupe, des exercices d'attention....
Un cours de babygym se déroule en 3 temps :
- l'accueil : l'enfant découvre l'environnement et se l'approprie durant 5 minutes
- la séance à proprement parlée : jeux, parcours, danse...
- un moment de retour au calme en musique douce et relaxante avant de partir
Démonstration en images de nos Babys de l'année 2015/2016
Sur la 1ère photo, vous apercevrez Stéphanie et sur la 7 ème Emilie.
N'hésitez pas, venez découvrir la babygym à Les Attaques et surtout la faire découvrir à votre enfant, la 1ère séance est gratuite.(les enfants de 2 ans peuvent également venir faire un essai)
Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici
A bientôt
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Tout le monde en piste ! Chaque cours de Loony Fitness est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble !!
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements de fitness à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique des années 90 à 2000 !!
Avantages
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Quelques vidéos de l'année 2015-2016
Super efficace ?OUI ! Super amusant? trois fois OUI !!!!! :)
N'hésitez pas, venez essayer, la 1ère séance est gratuite !!!
Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici .
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de les Attaques
Les cours de Loony Kids sont des cours adaptés aux enfants de 6 à 9 ans (les enfants de 10 ans peuvent venir également faire un essai)
Les séances de Loony Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur les chorégraphies du Loony Fitness. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités dans la structure du cours.
Les enfants pratiquent ainsi une activité physique et se défoulent au rythme de leur musique préférée.
Les cours de Loony Kids sont assurés toujours et encore par notre super coach Stéphanie, (décidement inépuisable !), diplômée depuis plusieurs années en coaching adultes et enfants
Pourquoi le Loony KIds ?
Les cours comportent des éléments essentiels pour le développement des enfants, tels que le respect des autres, le travail en équipe, la confiance en soi, l'estime de soi, la mémoire, la créativité et la coordination.
De plus, les enfants se retrouvent dans une ambiance conviviale afin de s'éclater et de se dépenser ensemble !!!
Quelques photos et videos de l'année 2015-2016 :
Après l'effort, retour au calme...
Retrouvez nous tous les mercredis à la salle polyvalente afin de découvrir l'activité !
Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
