Allez, allez, LES ESSAIS CONTINUENT !!!
Venez vous dépenser et transpirer entre amies, en famille...
On vous attend le lundi après-midi de 15h30 à 16h15 et le lundi, mardi et mercredi de 19h à 21h00 pour les adultes
le mercredi de 15h00 à 19h00 pour les enfants.
N'oubliez pas votre bouteille d'eau votre tapis et votre serviette !!! 
Super séance de Circuit Training, avec au rendez-vous du cardio, du renforcement musculaire avec Sonia, notre coach, pour motiver tout le monde ;)
C'est que du bonheur !!!
Pour celles et ceux qui n'ont pas eu le temps de venir essayer les activités cette semaine, Pas de problème,
LES ESSAIS CONTINUENT donc on vous attends encore nombreuses et nombreux
Et surtout n'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre serviette, c'est très important
Avis à toutes et à tous: 1ère manisfestation de l'année 2017/2018
Rien de tel qu une bonne marche pour faire connaissance en ce début d année sportive....
Nous vous donnons rdv le dimanche 1er octobre 2017 à 9h15 à la salle de sport de les attaques pour une randonnée de 10km.
L inscription est de 3€ dont 1€ sera reversé à l association "il y a ton sourire Cerise". Cette association a été créée par les parents de Cerise qui mettent tout œuvre pour que celle-ci suive une scolarité ordinaire. Car nous avons tous le droit à la scolarité !!!!
Nous vous attendons nombreux et nombreuses ;)
Vous avez été nombreuses à venir découvrir les nouveautés que propose l'association :)
Toutes motivées à venir transpirer et se défouler avec des coachs au top !!
Une vraie réussite pour cette semaine ;)
Les essais continuent la semaine prochaine donc on n'hésite pas et on vient essayer !!!
Voici quelques photos de cette 1ère semaine
Très bonne reprise du sport avec cette séance de Fitness Gym basée sur le renforcement musculaire.
Les squats, Fentes et Abdos Fessiers étaient au rendez-vous de cette séance.
Tout le monde a eu bien chaud !!!
Avec la pétillante et dynamique Margaux, on est toutes prêtes à redémarrer une année sportive !
On vous attends encore plus nombreuses et nombreux la semaine prochaine pour transpirer avec nous !!! ;p
Aujourd'hui, Lundi 11 Septembre 2017,c'est le grand jour !
On vous attend nombreux et nombreuses à partir de 15h30 (ouverture des portes à 15h00) pour le Fitness Gym
et à partir de 19h00 (ouverture des portes à 18h30) pour le Fitness Karaté.
On pense à
A tout à l'heure.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Qui dit « rentrée », dit nouvelle vie, nouvelles résolutions (sportives), nouvelles envies, et nouveautés fitness! Avec l’arrivée de l’automne et de la pluie, rien de mieux qu’une nouvelle activité pour se défouler et se réchauffer, sans se mouiller… ;)
Reprise des cours le lundi 11 Septembre 2017 à 19h00 pour les adultes et le mercredi 13 septembre 2017 à 15h00 pour les enfants
Pour le lundi 11 et le mardi 12 Septembre, ouverture des portes à 18h30 afin de pouvoir répondre à toutes vos questions
On pense à son certificat médical et à ses photos ;)
Et pour celles et ceux qui hésitent encore, voici quelques bonnes raisons de pratiquer une activité physique ;)
>Nouveauté 2017/2018<
Pour retrouver et garder un corps tonique, il faut bouger ! et le fitness est un excellent allié.
Durant ce cours, Margaux va proposer des exercices de fitness adaptés à tous.
Ce cours est réservé aux personnes souhaitant pratiquer une activité sportive de faible intensité.
Le cours sera basé sur du renforcement musculaire doux et simple afin d'assouplir et d'entretenir les muscles.
Pratiquer une activité physique régulièrement est très important à tous les niveaux : vous entretenez votre forme physique, donc votre organisme ET votre moral. Vous le savez, cela a été scientifiquement prouvé : la pratique régulière d’un sport impacte directement votre santé.
Ainsi, l’activité sportive permet de :
Alors, qu’attendez-vous pour vous lancer dans le fitness ?
Venez essayer à partir du 11 Septembre 2017, la 1ère séance est gratuite.
Infos sur les horaires et les tarifs en cliquant ici
