En ce jour de rentrée sportive, on a qu'un seul mot en tête : MOTIVEE !!!
Et oui, cette année, on décide de s'occuper de soi et surtout de prendre du temps pour soi donc on vous attend nombreux et nombreuses ce soir avec Thomas pour
1er essai gratuit !!!
Pour votre essai, n'oubliez pas de prendre avec vous une bouteille d'eau ainsi qu'une serviette éponge ;)
Allez, on se motive en musique !
Encore merci à vous tous pour cette première randonnee....
merci aux randonneurs, merci à Francois Xavier Ansel pour les photos et merci aux bénévoles aussi bien de l association Ludo 62 que de toutes au sport Catherine Ansel Vanessa Bulot Sarah Topher Thirard Lu Cy Eliane corinne Celine....
Un grand grand Merci à Mr et Mme Rébier pour leur formidable accueil dans leur gîte le Clos du Pays Sauvage àLes Attaques. Gîte dans lequel vous serez logés dans des roulottes.
passez une bonne semaine 
☀️
Afin de fêter dignement cette fin d'année, stephanie et les membres de l association, vous invitent à la soirée de clôture le samedi 24 juin à partir de 19h à la salle des sports de les attaques.
Les enfants feront une représentation de plusieurs danses et pour les adhérents adultes nous vous invitons à participer à un cocktail gym à 20h30.
Petite restauration sur place. Nous vous attendons nombreux et nombreuses !!!!
En Octobre, on opte pour le Rose !!!
En ce mois de prévention pour le Cancer du Sein, l'Association Toutes au Sport s'associe à l'Association Coeur de Femme. Cette association soutient les femmes qui ont eu un cancer du sein en leur offrant un coussin après leur opération.
Afin de les soutenir (car malheureusement cela n'arrive pas qu'aux autres), nous allons faire appel à votre générosité
- en installant un tronc à partir du Lundi 10 Octobre 2016. L'argent récolté, sera entièrement reversé à Coeur de Femme donc on coûte sur vous !!!!
- en collectant du tissu uniquement en COTON de couleur uni ou imprimé (housse de couette, drap etc...). Vous pouvez nous les apporter dès Lundi 10 Octobre. Ce tissu servira à la fabrication des coussins.
L'Association Coeur de Femme sera présente le Jeudi 20 Octobre 2016 à partir de 18h30 à la salle polyvalente (ouverture des portes exceptionnellement ce jour à 18h30). Elle présentera son association, fera de la prévention et sera accompagner d'une sophrologue qui expliquera son rôle au sein de l'association lors d'interventions durant les cours.
Donc Mesdames, Toutes Au Combat et faîtes vous dépister ! 
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
En cette année 2015/2016, l'association a pris de l'assurance et s'est développée....
La formule a évolué : Pour les adultes, nous sommes passés de 1 heure de cours par semaine à 2 heures en variant les activités avec une nouvelle coach Stéphanie (nous vous invitons à consulter l'onglet Madness-Fitness pour les horaires et découvrir l'activité :=)
Et la grande nouveauté de cette année, est la création de 2 cours enfants le mercredi après-midi : la baby gym pour les 2/5 ans et le madness enfant pour les 6/12 ans.... ils étaient attendus depuis longtemps, et bien ça y est.... nous l'avons fait !!!!!!!!!! pour le plus grand bonheur de nos petits sportifs ! (nous vous invitons à consulter l'onglet baby gym et madness enfant pour les horaires et les activités)
Toutes ces activités se font à la salle polyvalente de Les Attaques rue du contre halage.
Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour venir vous éclater avec nous !!!!!!!!
A bientôt
L'Association Toutes Au Sport Les Attaques
L'association toutes au sport organise son 1er réveillon de la St Sylvestre à la salle polyvalente de les attaques.
ET voici le menu
Pour les adultes (vins et eau servis à discrétion)
Pour les enfants (12 ans max)
La réservation se fera tous les jeudis à compter du jeudi 3 novembre 2016 jusqu au jeudi 15 décembre 2016 à la salle polyvalente de 19h à 21h auprès d'Amandine ou d Eliane ou par téléphone au 06 83 83 59 13 (aucune réservation ne sera prise en compte sans le paiement).
Cotillons et bonne humeur seront les maîtres mots de cette soirée !!!!! Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour fêter ensemble cette nouvelle Année
Qui dit « rentrée », dit nouvelle vie, nouvelles résolutions (sportives), nouvelles envies, et nouveautés fitness! Avec l’arrivée de l’automne et de la pluie, rien de mieux qu’une nouvelle activité pour se défouler et se réchauffer, sans se mouiller… ;)
Reprise des cours le lundi 11 Septembre 2017 à 19h00 pour les adultes et le mercredi 13 septembre 2017 à 15h00 pour les enfants
Pour le lundi 11 et le mardi 12 Septembre, ouverture des portes à 18h30 afin de pouvoir répondre à toutes vos questions
On pense à son certificat médical et à ses photos ;)
Et pour celles et ceux qui hésitent encore, voici quelques bonnes raisons de pratiquer une activité physique ;)
Vous avez été nombreuses à venir découvrir les nouveautés que propose l'association :)
Toutes motivées à venir transpirer et se défouler avec des coachs au top !!
Une vraie réussite pour cette semaine ;)
Les essais continuent la semaine prochaine donc on n'hésite pas et on vient essayer !!!
Voici quelques photos de cette 1ère semaine
🎀 Octobre Rose a débuté avec une jolie urne où vos dons seront les bienvenus. Mais aussi une grille est en vente, 2€ la case pour gagner 40€ chez nos commerçants attaquois 🎀
Tous les bénéfices seront reversés à l'association "Cœur de Femme"
On compte sur Vous !!! :)
L'Association Toutes au Sport de LesAttaques
Bonsoir.
L' assemblée générale de Toutes au Sport aura lieu
le Vendredi 29 Janvier 2016 à 19h00 au Restaurant de la gare route d'Andres à Les Attaques (face à la Poste).
Tous les adhérents sont invités : Babygym, Loony Kids, Loony Fitness.
Nous vous attendons nombreux et nombreuses.
L équipe de Toutes au sport de Les Attaques
Il n'y a pas cours ni pour les adultes ni pour les enfants pendant les vacances scolaires.
Voici les dates de reprise des cours:
-Mercredi 24 Février 2016:
-Jeudi 25 Février 2016:
Nous vous souhaitons de très bonnes vacances !
À bientôt
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques.
Si vous souhaitez nous joindre pour de plus amples informations,
contactez notre Présidente Amandine MOSSION :
par téléphone : 06 83 83 59 13
par mail : amandinemossion@gmail.com
retrouvez nous également sur notre page facebook : Toutes au sport Les Attaques
Et retrouvez nous à partir du 10 Septembre 2018
Pour les adultes
Pour les enfants
à la salle polyvalente rue du contre halage à Les Attaques (rue parallèle au canal)
Pour nous trouver avec un plan, cliquez ici .
Voici une petite vidéo d'un des cours d'abdo fessiers que l'on vous propose à Les Attaques:
Que c'est beau, Mesdames, de vous voir en plein effort ! Allez, en haut, en bas, en haut, en bas... et rappelez- vous, ce n'est que du bonheur !!!
La vidéo montre un cours d'abdo fessiers avec des chaises mais sachez que l'on travaille également avec des bâtons et sur tapis.
Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à contacter Amandine (voir rubrique Nous Contacter) ou venez transpirer avec nous tous les jeudis soirs à de 19h à 20h à la salle polyvalente de Les Attaques.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Ce soir, on continue dans les nouveautés de l'année avec de
Pour le cours de step, celles et ceux, qui possèdent un step, sont invités à le ramener.
Afin de pratiquer les activités dans les conditions idéales, nous vous rappelons qu'il est important de s'équiper
On vous attend nombreux ce soir et nous vous rappelons que le 1er essai est gratuit.
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Et oui, pendant les vacances de Pâques, les cours adultes et enfants sont maintenus !!!! (suite à la demande de nombreuses adhérentes).
Ces cours, n'ayant pas été comptabilisés dans le forfait, sont à :
Mesdames, on vous attend Jeudi soir de 19h00 à 21h00 afin de transpirer, bouger et se défouler !!!
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Tout le monde en piste ! Chaque cours de Loony Fitness est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble !!
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements de fitness à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique des années 90 à 2000 !!
Avantages
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Quelques vidéos de l'année 2015-2016
Super efficace ?OUI ! Super amusant? trois fois OUI !!!!! :)
N'hésitez pas, venez essayer, la 1ère séance est gratuite !!!
Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici .
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de les Attaques
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>Nouveauté pour Septembre 2016< Travailler l'ensemble des muscles grâce à un simple ballon ? C'est possible grâce au Swiss Ball qui repose sur la notion de stabilité. Cette technique se pratique avec un gros ballon souple. Le swiss ball permet de travailler le corps dans sa globalité. Les abdos sont extrêmement sollicités et c'est d'ailleurs eux qui vous aideront à trouver l'équilibre indispensable à la réalisation des divers exercices. Quels sont les bienfaits? Pour qui ? Voici une petite démonstration en vidéo
N'hésitez pas à venir essayer, la 1ère séance est gratuite !! Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici A bientôt. L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
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>Nouveauté pour Septembre 2016<
Après un passage à vide, le saut à la corde revient en force. Désormais tendance dans les cours de fitness, l'ex star de la récré fait bondir les sportifs et sportives, le tout sur un tempo rythmé.
Longtemps réservée aux entraînements des grands sportifs (basketteurs, volley balleurs, boxeurs, etc.), la corde à sauter fait dorénavant partie des sports à essayer et à adopter ;)
La corde à sauter ne se limite pas à un saut de base, répétitif et à pieds joints.
Ce sport propose une variété de combinaisons insoupçonnable. Les sauts peuvent être simples, doubles, les bras croisés ou non, etc. Il est même possible de réaliser des enchaînements. Et d'alterner les rythmes, en fractionné. En groupe, il devient même amusant, et permet de se motiver davantage.
>La pratique du Loony Jump ou de la corde à sauter a beaucoup de bienfaits sur le corps car elle améliore la posture et l'équilibre, l'endurance, la coordination, la synchronisation, l'agilité et les capacités cardiovasculaires et respiratoires. De plus, entraîné par la musique, emporté par l’esprit de groupe, concentré sur la chorégraphie, les ados se bougent sans y penser ! et surtout dans la bonne humeur !!!
Voici une petite vidéo du Loony Jump par notre coach Stéphanie
Une autre vidéo du Loony Jump par Stéphanie et nos grandes du Loony Kids(Soline et sa copine)
Les vidéos ne sont que des extraits du Loony Jump que les enfants ont préparé avec Stéphanie pour le spectacle de fin d'année car l'activité ne commencera que le 14 Septembre 2016. Et oui, c'est une nouveauté pour la rentrée 2016 !!! Cela vous donne un premier aperçu des sauts et des enchainements que les ados vont apprendre durant l'année.
Le loony Jump se pratique partout dans le monde... la preuve en vidéo ;p
N'hésitez pas à venir faire découvrir et essayer le Loony Jump à vos ados, le 1er essai est gratuit !!!
Pour les horaires et les tarifs, cliquez ici
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
Encore une super séance de Fitness Karaté avec un Thomas surmotivé et des adhérentes de plus en plus nombreuses et motivées !!!
Nous avons encore une fois bien transpiré !!! Ca fait du bien !!!!
Pour celles et ceux qui n'ont pas encore essayé, sachez que votre 1er essai est gratuit. donc n'hésitez plus, venez !! mais attention l'essayez, c'est l'adopter !!! :p
Et voici une vidéo afin de montrer ce qu est le Fitness Karaté
Voici quelques vidéos du Loony Fitness, attention ambiance assurée !!!
Nous sommes actuellement 60 adhérentes dans l'association. Merci à vous les filles de nous faire confiance !!!
Il reste encore quelques places donc n'hésitez pas, venez vous éclater avec nous !!!!
L'association Toutes au Sport de Les Attaques
Pour celles et ceux qui n'ont pas eu le temps de venir essayer les activités cette semaine, Pas de problème,
LES ESSAIS CONTINUENT donc on vous attends encore nombreuses et nombreux 
Et surtout n'oubliez pas votre bouteille d'eau et votre serviette, c'est très important
Dernière séance de step pour l'année 2017/2018...
Une belle année sportive qui s'achève avec énormement de progression pour le groupe ! Bravo les filles !!
On se retrouve à partir du 10 Septembre 2018 pour un step tous niveaux. Nous reprendrons les cours avec des chorégraphies plus simples qui évolueront au fil de l'année.
L'association Toutes au Sport en collaboration avec le club de football USA de Les Attaques organise
une BROCANTE
le 1er Mai 2016
de 7h00 à 19h00
au stade de football
6 euros les 4 mètres
Réservation au stade (buvette):
Pour plus de renseignements, contactez le 06.62.02.12.65
A bientôt.
L'Association Toutes au Sport de Les Attaques
